Ceník

Otevřené lekce současného tance pod vedením tanečníků a tanečnic 420PEOPLE a choreografa Václava Kuneše a choreografky Sylvy Šafkové.

Rezervace na goout nebo na emailu: studiomaiselovka@420people.org
Platba lekce on-line nebo na místě v hotovosti/kartou.

Lektor: Václav Kuneš, Sylva Šafková a tanečníci 420PEOPLE
Level obtížnosti: začátečníci - mírně pokročilí - pokročilí
Termín: středa
Čas: 9:30 - 10:45

Speciální koncept lekce, která propojuje současný tanec, prvky funkčního pohybu a posilování.

Dance Fit propojuje posilování, strečink, improvizaci a taneční variace do jedné lekce. Budete pracovat na své síle, mobilitě, flexibilitě, stabilitě i koordinaci - a přitom si užijete radost z tance a pohybu. Lekce vám pomůže lépe vnímat vlastní tělo, objevit jeho možnosti a získat větší jistotu v pohybu. Některé z nich vás možná překvapí. A co se naučíte v tanečním sále, využijete i v každodenním životě. Přijďte se rozhýbat, posílit a hlavně si užít pohyb. Dance Fit probíhá v samém srdci Starého Města v Praze 1, ve Studiu Maiselovka.

Lektor: Veronika Tököly
Level obtížnosti: neomezeně
Termín: úterý
Čas: 9:00 - 10:15

Zdravotní cvičení je koncipováno jako 60 minutová lekce, b+hem které ulevíte svému tělu od bolestí pomocí jednoduchých a účinných SOS cviků. Zablokovaná místa a zatuhlé fascie uvolníte míčky, ježky, válci a dalšími pomůckami. A nakonec zpevníte vše, co zpevnit potřebuje a vybudujete si pevné břicho i záda pomocí sestavy metody DNS, kterou vyvinul profesor Pavel Kolář. 

Lekce je uzavřená. Pokud byste měli zájem, ozvěte se nám na email: studiomaiselovka@420people.org