Zdravotní cvičení "RESTART"

Lektorka: Zuzana Rybářová
Level obtížnosti: začátečníci až pokročilí
Termín: úterý
Čas: 8:00 - 9:00

Zdravotní cvičení je koncipováno jako 60 minutová lekce, b+hem které ulevíte svému tělu od bolestí pomocí jednoduchých a účinných SOS cviků. Zablokovaná místa a zatuhlé fascie uvolníte míčky, ježky, válci a dalšími pomůckami. A nakonec zpevníte vše, co zpevnit potřebuje a vybudujete si pevné břicho i záda pomocí sestavy metody DNS, kterou vyvinul profesor Pavel Kolář. 

Lekce je uzavřená. Pokud byste měli zájem, ozvěte se nám na email: studiomaiselovka@420people.org