ZDRAVÁ ZÁDA & PEVNÉ BŘICHO

Lektorka: Zuzana Rybářová
Level obtížnosti: začátečníci až pokročilí
Termín: úterý
Čas: 8:00 - 9:00

V 60 minutové lekci ulevíte svému tělu od bolestí pomocí jednoduchých a účinných SOS cviků. Zablokovaná místa a zatuhlé fascie uvolníte míčky, ježky, válci a dalšími pomůckami. A nakonec zpevníte vše, co zpevnit potřebuje a vybudujete si pevné břicho i záda pomocí sestavy metody DNS, kterou vyvinul profesor Pavel Kolář. 

*uzavřená lekce / do konce roku 2024 nepřijímáme členy